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更新日:2019/03/03 作成日:2019/03/03

災害時の避難所で、少しでも快適に寝ることができる4つのグッズ

 避難所は、共同生活の場ですので、普段の寝室で寝るのとは環境が変わり大変です。

1.暖をとる衣服・毛布
 下着の重ね着や、毛布等で、温かくすることが大切です。床から少しでも高さを上げることも有効で、段ボールベットも普及されています。

2.周りの環境を視界から閉ざすアイマスク
 アイマスクがあると、明るくても、回りに人が歩いても、気になるのが少しはましです。

3.周りの音が聞こえないように耳栓
 耳栓を持っていれば、少しでも、周りの音が聞こえません。

4.風邪にうつらない、うつさないようにマスク
 マスクがあると、少しでも予防できます。

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